体重「85.7」、体脂肪「24.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 牛カルビ弁当おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉じゃが、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、お茶朝は8時
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