体重「９８．０」　体脂肪「３５．２」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、サラダ、鶏焼きおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、鶏鍋、納豆、サラダ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝

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