「９６．３」　体脂肪「２６．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　ごはん、サラダ、とんかつ、漬物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　焼肉丼、カレーライス、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は

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