体重「９３．５」、体脂肪「２６．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　おにぎり、唐揚げ、ウインナー、玉子焼きおやつ　のど飴夕食　前菜、煮物、白和え、刺身、カルパッチョ、揚げ物、混ぜご飯、オレンジジュース夜食　ラーメン、ライス、餃

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