◎パトゥルのヨーガ修行　人里離れた場所で、パトゥルはロンチェン・ニンティクの系統に則ってヨーガ修行をしていた。二十一の修行をする前に、パトゥルは全裸になり、ある特定のヨーガのポーズをとって、壺の呼吸法などで息を止めた。プラーナを中央管にとど

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