「９６．５」　体脂肪「２５．７」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい、おにぎり夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハンバーグ、ピーマン肉詰め、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、

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