体重「９７．８」　体脂肪「３０．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　赤飯、味噌汁、唐揚げおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、照り焼きチキン、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸

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