体重「９６．９」 体脂肪２５．７朝食　水１杯、ヨーグルト、昼食　オムライス、みそ汁おやつ　チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する

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