「９６．３」 体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食 ごはん、キャベツ、とんかつ、漬物おやつ チョコレート、せんべい夕食 マグロ漬け丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７
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「９７．３」 体脂肪「２４．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト、昼食 ごはん、味噌汁、サラダ、煮物、鶏竜田揚げ、漬物、白和えおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、漬物、ヤクルト寝る前 アイス、
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