体重「１０２．６」 体脂肪２３．０朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、スープ昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　コーンスープ、サラダ、アヒージョ鶏唐揚げ、さつま芋炒め、あさりバター炒め、チーズ揚げ、鮭カルパッチョ寝る前　ヤクルト、アイ

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