「91.8」、体脂肪「29.5」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 カップきつねうどんおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ミートソーススパゲティ、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は6時起床午前
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