体重「102.5」 体脂肪18.7朝食 水1杯、ヨーグルト、パン昼食 ぶたごはん、ラーメンおやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は7時に起きる。朝食を食べて出勤する。
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