生活を少しは昼型に変えないと、と昨夜は２時ごろ床に入った。　けれど日頃は朝の５時、６時なのだから眠れない。　だから寝床で何か読んだり、タブレットであれこれ見ていればやはりそれにも疲れて眠くなるのが５時、６時だった。　だからその計画も計画倒れ

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