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日記一覧
- 増えた
- 2024年03月24日13:57
体重「９４．６」 体脂肪２５．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン、ビーフシチュー昼食 パンおやつ チョコレート、せんべい夕食 胡麻とうふ、前菜、厚揚げ味噌、ふぐ唐揚げ、豆水とうふ、筍ご飯、みそ汁、漬物、豆腐プリン夜食 きつねうどん、きんぴらご
- 3月23日分、変わらない
- 2024年03月24日06:29
体重「９３．９」 体脂肪２７．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン、コロッケ昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、鶏フリットおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、キツネうどん、チャーシュー、白菜漬物、ヤクルト寝る前
