体重「９７．６」 体脂肪２３．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉とザーサイ炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　厚揚げ、焼鳥、生ハムピザ、フライドポテト、さつまいも揚げ、餃子、サラダ、担々麺、焼き

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