体重「９９．５」 体脂肪２０．７朝食　水１杯、ヨーグルト、昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハンバーグ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起きる。朝食を食べて出勤する。

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