「９６．３」　体脂肪「２８．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　カレーライスおやつ　チョコレート、せんべい夕食　手巻き寿司（マグロ、納豆、たらこ、イカ、ホタテ、シーチキン、梅しそ）、味噌汁、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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