体重「８９．０」、体脂肪「２６．０」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、キャベツ、とんかつ、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉野菜炒め、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨ

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