体重「８９．３」、体脂肪「２６．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、シュウマイ、麻婆豆腐、おひたし、根菜味噌炒め、ももおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ビーフシチュー、パン、納豆、サラダ、ヤクルト寝る

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