体重「９８．９」 体脂肪３２．７朝食　水１杯、ヨーグルト、昼食　カツ丼、ちくわ天ぷらおやつ　チョコレート、せんべい夕食　塩ダレ豚丼、みそ汁、納豆、サラダ、オードブル、レバー串、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は８時に起きる

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