体重「９７．１」 体脂肪２７．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　太巻、たまご寿司、いなり寿司、味噌汁おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、牛すき焼き、ナムル、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は

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