昨日指痛めたしいろいろやる事あったしで合気道は休んだ。眠りが浅く、ちゃんとした睡眠が取れていない。眠い。でも寝ようとするとなかなか寝付けない。明日からまた苦痛期間なので、メンタル保つ為にもちゃんと寝たいんだけどな。

続きを読む