体重「８６．９」、体脂肪「２４．３」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　カツ丼、味噌汁おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　手巻き寿司（マグロ、サーモン、タイ、いくら、トビッコ、梅しそ）、味噌汁、ヤクルト寝る前　飲むヨーグル

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