体重「８９．４」、体脂肪「２３．０」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　たぬきそば、かつ丼、冷奴、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、ピルクル朝は７時

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