体重「８７．３」、体脂肪「２３．３」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水杯昼食　パン、コロッケ、ミートソーススパゲティおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼売、焼きとり、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨ

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