体重「８７．９」、体脂肪「２７．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、肉野菜炒め、白身魚フライ、煮物、おひたし、グレープフルーツおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　牛丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る

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