少し前のブログ、「脈拍の測定 〜 体調のバロメーター、体脂肪燃焼効率の目安にも」https://fiziks-bcl.com/archives/3374　の続きです。脈拍測定の際など、こちらのスタジオでは まずは ゆっくり長〜く、の呼吸を意識していただいております。まずはゆっくり

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