中性脂肪

少し前に中性脂肪とHbA1cが高めで、下げたいって相談で来てくれた方が居ました。


色々と説明して、はじめたんですが、昨日検査結果を持って来てくれました。





コレが今年の7月15日の検査結果ですが、中性脂肪が287とかなり高得点です。


他にも高いのが有りますが、ちょっと高いくらいで、この辺はあまり気にしてません。

しかし、中性脂肪の数値は中々ですよ…


さて、ココから何をして良いのか？何をして欲しく無いのか？などガッツリお話しして頑張ってもらいます。


しかし、中々言う事を聞いてくれないんですよ…


ダメだって物を食べてしまったり…


それでも、体重が少しですが減ったので良しとしてました。



そんな〇藤さんが9月末の検査結果を持って来てくれました。








すると、中性脂肪が287だったのが176まで下がってました。(*^^*)


他には空腹時血糖が121が93です。　コレは良いですね〜！


HbA1cが5.9のままだったのが悔しいって言いますが、正常値なのでそこは難しいですよ？確かに高めですが、正常です。

それより私の言う事をあまり効かないで、ここまで改善してるのは私もビックリです。もっと真面目にやってたら…　（笑）


でも、この結果を見てやる気を出してくれればって思います。


私は間違った事を言って無かったでしょ？？？　


頑張って下さい。