mixiユーザー(id:1922753)
2026年07月18日10:09
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肉体改造
今日は土曜日なので、仕事前にパ−クランの5�劼任后�
今日はいつもの相棒、アレックスは息子のサッカーの試合の付き添いで来れませんでした。
でも、走って来ました。
さて、今私は自分の肉体改造をしてます。
一時体重が58�圓泙罵遒舛討泙靴燭�、最近はブクブクと太り始めてて、70�圓鬚罎Δ膨兇┐討燭鵑任后�
このままでは良くないと思って、肉体改造を始めてました。
良い感じで落ちて来てますよね〜！
梅雨明けまでに63�圓泙嚢圓�たいと思ってましたが、それは叶わないかも知れないけど、順調です！(*^^*)
このペースで行くと、11月のマラソン大会までには痩せれて、タイムも良く成るかも知れません。
まずは、63.0�圓泙嚢圓�ないとね…
今日はいつもの相棒、アレックスは息子のサッカーの試合の付き添いで来れませんでした。
でも、走って来ました。
さて、今私は自分の肉体改造をしてます。
一時体重が58�圓泙罵遒舛討泙靴燭�、最近はブクブクと太り始めてて、70�圓鬚罎Δ膨兇┐討燭鵑任后�
このままでは良くないと思って、肉体改造を始めてました。
良い感じで落ちて来てますよね〜！
梅雨明けまでに63�圓泙嚢圓�たいと思ってましたが、それは叶わないかも知れないけど、順調です！(*^^*)
このペースで行くと、11月のマラソン大会までには痩せれて、タイムも良く成るかも知れません。
まずは、63.0�圓泙嚢圓�ないとね…
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