20260120尼テニス＿丹田ボレー

フォア
ライジングをやってた回
脱力系フォア。
しっかり脊椎を連動させる、打ち方。

などなど

バック
スライスばっかり
スピン欲が減っている

スマッシュ
入ったりはいらなかったり
なので、どうにかしたい

ボレー☆
１０秒すって５０秒吐く、または、１００秒吐くトレーニングをしている。
丹田が鍛えられる
丹田を鍛えているせいか、
腹を使ったボレーがバシーンと行く感じが楽しくうてた。

https://tennis-biz.com/%e6%8a%80%e8%a1%93/%e3%83%9c%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%81%ae%e5%9f%ba%e7%a4%8e%ef%bc%93%e3%80%80%e4%bd%93%e9%87%8d%e7%a7%bb%e5%8b%95/
テニスビズの丹田ボレーを思い出したのだが見つからない。この動画ではない。

サーブ
早いフラットが少し。
アドサイのアングルバナナサーブ

地面へ玉突き。
いかに生理的ヒットポイントで、ここちよくパシーンと打てるか
これができているのが、うれしい。

シューズ
最近アシックスのゲルレゾのオムニ用を買ったのだが、すべれないので、ちょっと
機動力が落ちているかもしれないが、
逆に踏み込めて打てていると思う


ネガティブも踊らされずに
自分のこう思ったことで、相手の利点やいいところを言えるのが最高に言える

そのあとの飲みに行くのが楽しいなぁと実感します。