12/24フレーム3hつじもとさんとペアすぐるさんにチャンボをいっぱいプレゼント。センターボレーやドロップのウィナーやふんわりなのに、丹田に氣持ちを込めてのフラットリターンやフラットサーブでポイントをできた決めれるところ決めれてよかった。また抜き

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20231215アメ園ホーミー吐き出しノワークホーミーによる癒し効果と丹田と第二チャクラ強化１日朝12分の松果体活性と感謝の瞑想を実施してからの参加だった。ホーミーで癒し効果で楽に打っててきた。楽に打つのを、求めたので、よかった。ここまできた。！！！

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講座二日目の終わりに筋肉反射テストでテニスに行く。と、筋肉が言ってたので行ってきたまた抜きショットを久しぶりに三ヶ月ぶりくらいに成功。らくーにテニスたまにバックもフォアフラット全力で、ノータッチ。サーブのギア下げが奥底の意識で課題かも。寒く

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京都浄化の後に参加はきだしのワークや天才のワークはしなかった。ストレスがたまっていた中の参加。初級の方が多かったので、ゆっくりできた。あと、チーフコーチが二人いて、対戦ができるという、、、バックのスピンが不調、、フォアを楽にうつ。股関節スピ

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レッスンがなかったので、急遽参加。テニスやりたいなぁ、、って思うと叶っていくものですね。。。ラケット　TCS1.15で40×42をはってもらった。工賃1000円・サーブラケットの握り直しのフラットがいい。意図なしに、アドサイでワイドへフラットがいく。・フ

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松岡修造のyoutubehttps://youtu.be/j2cajn5uAdo?si=vDleSvZGmL9DzM0D松岡修造のyoutubeの真似（のび）https://youtu.be/zhwLxNjK97A?si=T1_J9GxzVGhJ4IFaこれをやって、・すべての力を出し切ろう・感じていこう・応援があるからがんばれる・しなやかな竹にな

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1013アメ園、ガット切、リタ残トレ、バック叶、さらう、緩める・右脳の活性化とメンタル整えのワーク、、ただし、右脳の全体脳を活性化させて、気づきで楽しい感覚に持っていけてない、、プラス今週一週間脊椎を回して、、膝の抜きと股関節棒を使った素振りを

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1006アメ園、(股関節+グリップ外し+胸椎+さらう)バックスピン久しぶりに日記。テニスの前に吐き出しのワークと両脳使いになるワークを実施。膝の抜きと胸椎のウォーミングさせてたストロークでは、○胸椎を12〜一番を順に捻る動き○球の動きをさらって打つ打

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久しぶりにテニス前に吐き出しのワークと天才のワーク。だいぶスッキリさせかつ右脳の全体脳を支えてる状態でテニス顔寸止めパンチされても、動じないだろうまた抜き、うーむ。早く戻る所作を練習しよう。ビデオに収めて、研究したい。2発目のドロップに耐え

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癒しスタジアムのあと、運動デトックスのため、フォアボレーを打ちたくて参加。中途半端に打ち続けてると、集中力がきれて、いきなり早い球がくるとミスをする。ただし、ボレーはうまくいけている。グランドスマッシュがネット半分くらいに差し込むミス2回。

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15分遅れ。整えずにやった。【もはやストロークで抗えないのでサーブアンドボレーを多用した。】【バックへのスライスサービスはOK】【センターボレーもOK】【バックハンドのフラットで守備でうった。】爆発するので、スピンをフラットドライブしたが、まだ爆

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アメ園。股抜打をかけて男性弁当と説く、その心とは？練習の前にエネマス、書き出し。ヒモトレして、刀の素振り。、、メンバー瑛太似、今井似、竹本、まっちゃん似、久々に清水さん、澤井コーチ・フォアムーンボールとフラットドライブとフラットで、回転数を

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・練習と今後バックは、ほぼスライス。試合でのフォアは、チップインチャージフォアサイのドロップ多め。フォアストロークを安心せてして全然打てない。↓□ハーブロブの安心ゾーンの軌道を構築するグラスマ下手↓□ネットの1m以内を練習しっかりする。フラッ

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6/13　コーラルサークル外人のパツ金の男性スミスさんより、関西と関東の女性の違いについて教えてくださいました。２２歳の男の子に、理系なので女の子が少なくて、、、、とのことだった。うまく女性のいるところに行けて、かつ、あの人いいよね、ってクチコ

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アメ園瑛太似の人、まっちゃんに似た人、背の低いイケメン上級がすくない。中級と混じることに。疲れ気味フラットサーブ好調。井桁崩しからの前足から円弧を作ってから打つ。スピンサーブもスライスも打つ強打があかんのでムーンボール、シュート回転気味を多

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アメニティ園田上級参加者：瑛太似の人、おおくぼさん、今井君似の人、クアドリいのう〇さんたけもとさん　おびとしのりさんに似ている人、バーラミみたいな人ピュアドラカップル、＜今日のプレー＞あまり、背骨の連動ができなかったので、【ムーンボール的な

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仕事が必要だったが、張り合いをつけ、テニスの後カフェでやることにした。＜スロースターターと俯瞰＞最近、アップのとき、手に力が入らずコントロールが皆無になるので肩に力を入れた手打ちをする。痛めてるんですか？と村澤さんに言われるほどだった。☆す

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＜あり方編＞・アウトが２割くらいあるので１割に減らす・テニスでここまでうまくなりたくて、自分の納得している現実が出てきているのだから、これを仕事で応用する・楽な打ち方と走り方を追求して週2-４やっても疲れないプレー＜やりたいこと＞・忙しくてで

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0521フレーム、グラスマ、スワイショウ、平運転・グランドスマッシュの球出し練習オッケー80-90%。一人の球出しもok・バナナスライスのグランドスマッシュのアングル。球出しあまり、アングルに行かないので、結構むずいので、やらないこととする・また抜き一

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5/18アメニティ園田木曜めっちゃしっこい小さめ女子とパートナーさん、クアドリ？の女性？たけもとさん、ジュニアのコーチとその仲間の女性（うまい！）、ジュニアお二人たのしく。金曜日仕事もあるので、ボチボチでやった。股抜き失敗したが、経験値アップ！

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0429園田0428フレーム1h 股安定。左フォア、あばら平運転継続0429園田なんかボールが見えない、15〜30センチずれてる、、、夕ご飯も食べたのに、、、睡眠時間が1時〜5:30だったからと判明。睡眠も大切ですね。。。足も重くてステップが微妙だったが、動かして

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0422.23平運、低地スマ、ステップ2>メンバー、muraiさん、hosiさん、バボらお兄さん、短パンおばちゃんフラットドライブを確認。適当にアングル気味にバナナサーブ。胸椎確認のスイングあまりしない両手バックの確認＋フラットドライブできた片手のスピンもや

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参加の方、クアドリサブリーダー、今井くんに似たかた、背の高いお兄ちゃん、子育て自転車の方二人、takemotoさん、クアドリサブリーダーの方過去のサディスティックな自分が出てくるのか、萎縮する、見られてる感覚というか、足が震える・フラットドライブフ

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アメニティ園田いつものように吐き出しのワークと天才のワークで感情デトックス。仕事でストレス溜まるのを減らしたいですね。参加メンバーtkemotoさん、バンダナにいちゃん、おっちゃわ、イヤリングマラソン嫌い女性、おびとしのりさん似、まっちゃんに似た

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0411コーラル強打　03150407テニスのまえの感情吐き出しと全体脳を活性化するワークでスッキリテニス。コーラルは強打する人が多いので同調して強打。チャンピオンゲームというあたまかも日常でチャンピオンになれる錯覚が面白いそして、仲間との助け合い。　

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ハッシーさんと打ってもらいました的当てをして、(まとは、ボール4個)ハッシーさん二回とも当てていただきましたわたしは、グランドスマッシュで当てるという、、、そのあと、また抜きショットを成功させましたが、ハッシーさんにドロップを決められました。

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2/3〜5、骨盤礼股抜グラスマ2/3あめその上級寒かったが参加。待機中に膝の抜きのコサックダンスを寒くてあまりやらなかったそのせいか体のなめらかさがなかったつまり、このコサックダンスは、体をリラックスさせるとともに骨盤を起こすために発熱させること

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寺岡さんにアップを付き合ってもらったドロップアンドロブやってもらったまたぬきショットの成功率は少なかったが横を抜いて驚いていただいた。この練習で疲れすぎてしまった。両手バックの左手厚いショットも練習したなぞにポール回しの練習をしたくなった地

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