mixiユーザー(id:1922753)

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2026年01月16日09:18

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速く走る為に

私は趣味でレースの参戦してますが、特に速いライダーでは無いと思ってます。

でも、こんな私でもお役に立てれば？と思ってレースではアドバイスもしてます。

しかし、そのアドバイスが当たってるのか？って言うのは分からないですよね～？

で、最近はアドバイスとして、レースにはカメラマンが居て、写真を撮ってくれるんです。

この写真を見て自分のライディングフォームを修正した方が良いと思うんです。

なぜか？

カッコいいフォームで走ってるライダーは速いんです。（キッパリ！）

さて、この前の日曜日、筑波に行ってレースのお手伝いをさせてもらったんですが、その時の写真を見せてもらいました。

約20名のライダーの写真ですが、皆さんカッコいい！！！

だからみんな速い！

で、今回一番カッコいいな～！って思った方がこの方です

むちゃくちゃカッコいい！o(^-^)o

私好みです。

この写真を見ると、身体をイン側に結構入れてると思うんです。　写真ではそう見えないかもしれないけど、ココまでインに入ってると、身体は思いっ切り入れてるかな？

って事は、足回りが安定してるんですよ！

前後、足回りは決まってるんぢゃ～無いかな？

足が決まって無いとココまで出来ない。

目線も良いし、本当にお手本にしたいライディングフォームだと思います。

ちなみに、この姿勢をする為には身体の柔軟性が無いと出来ません。

身体が硬いと出来ないって事ね！　なので、早く走る為には、まず柔軟性のある身体が必要だと思います。

なので毎日、夕方から夜にかけての時間帯で良いので、ストレッチしたり、少し運動をするのは良いと思います。

さて、私も刺激を頂いたので昨夜は久しぶりにナイトランしてきました。