黄耆建中湯

夏ですね〜！(*^^*)


気象庁はまだ梅雨明けを宣言してませんが、私は先週の金曜日に梅雨明け宣言してます。（笑）


これだけ早く梅雨明けしてると、夏が長いって事ですよね〜？

昨日来た宅配業者のドライバーも言ってましたが、昨日とか一昨日はヤヴァかったって…



何がヤヴァイかって言うと、熱中症です。



今日は熱中症について書きます。



子供は体内の75％が水分ですが、高齢者は身体の50％しか水分が無い。

だから高齢者は体内に貯めて置く水分がすくないので、少し汗をかいただけで何％の水分が無くなってるのか？が子供と違うんです。

もうね、2％少なくなっただけで大変なんですよ…



最近では室内でエアコン効かせてる部屋で過ごしてるのに熱中症に成る人も居るんですが、睡眠中にどんだけ汗をかいて水分が出て行ってるのか？理解しない人も多いです。


しかし、高齢者は夜中にお手洗いで起きるのを嫌って水分を取らない人も居ますが、危険です。


寝る前にコップ1杯のお水を飲んで寝て下さい。


朝起きたら、まずコップ1杯のお水を飲んで下さい。



それでも熱中症に成る人は居ます。


例えば、庭の草むしりとか、お孫さんの野球の応援とかで外に長時間要ると熱中症になる事もあるんで、黄耆建中湯をおススメします。



外に出る前に黄耆建中湯を飲んでからお外仕事してください。


熱中症の予防でも使えるし、熱中症の治療でも使えます。




さて、今月は筑波で6時間耐久レースが有ります。


私は残念ながら、その日は福岡に居るので出れませんが、熱中症が心配ですよね〜？


昨日、小堀さんにチーム員全員分の黄耆建中湯を送りました。

レースでは、自分のスティントの前に飲んでから走行してください。


それでも、頭痛や吐き気が出たら、もう1回服用してください。


そして、上位入賞狙って下さい！(*^^)v