私の後輩で、会社の健康診断に引っかかり、血圧が高いと指摘されて落ち込んでるのが居ます。
何処のクリニックが良いのか？聞いて来たんで、循環器科出身の先生を紹介して行ってるんです。
ところが、薬が合わないみたいで、飲んだ後に寒気がして寝れないって言うんです。
寒気？？？
そんな副作用無いんだけどね〜？？？
しかし就寝前に服用すると寒くて寝れないらしいんです。それは先生に相談して見て下さいと伝えて、お薬が変わったんです。
しかし、お薬が変わっても服用後に胸が苦しいらしいんです。
おかしいな〜…
そんな副作用、無いんだけどね〜？
担当の医師も、そんなはず無いんだと悩んでるそうです。
今まで飲んでたのが、アムロジピン５�咫▲謄襯潺汽襯織�40�咾魄�んでるのに、血圧は160だったりするので、先生に相談してテルミサルタンをアジルサルタン40�咾吠儿垢棒�ったんです。
テルミサルタンがアジルサルタンに成って、しかも40�咾辰涜燭�ない？って思ったけど、それでも血圧160だから良いのか？って思ったんです。
で、ココからは私の考えです。
彼は夜勤と日勤を繰り返す仕事なんです。
夜勤明けに、バイトでどっかの現場に行ったりしてるのでもしかしたらと思って聞いてみました。
睡眠時間はどれくらい取ってる？？？
すると、夜勤明けでそのまま帰宅しても、自宅でやる事やって、昼から息子とドライブに行って、帰って来て寝たのが深夜1時だって言うんです。
夜勤の翌日に、オールですか？？？（爆）
コレね…
睡眠不足が原因かもね？
高血圧ってゴールは心不全でも有るんです。
心臓のポンプ機能が低下すると血圧が上がるんです。
他にも、動脈硬化とか色々と原因は有るけど、彼の場合は睡眠不足ぢゃ〜無いかな？？？
心臓って、最低でも6時間連続で寝ないと疲れが取れないんでです。
前も睡眠時間が6〜7時間取ってるって高血圧の人が居ましたが、良く話を聞いたら、3時間睡眠を2回取ってるそうです。
夕食後、3時間ほど寝て、起きてからお風呂に入って、そこから飲酒して3〜4時間睡眠で朝を迎える。
コレでは心臓の疲れが取れないので、血圧が上がるんです。
なんでポンプ機能が低下すると血圧が上がるのか？は、またの機会にお話しします。(*^^)v
さて、この方ですが、もしかして睡眠不足が原因で血圧が上がってると私は思うので、寝なさい！って話をしました。
最低でも6時間連続で寝なさい。
夜勤の時は無理かも知れないけど、明けの日とか休みの日は、6時間以上の睡眠を取る様にする。
睡眠時間が確保できないなら、バイトも入れないで、息子と遊ぶのも控えて下さい。
若い子はまだ心臓が元気なので、全然問題ないけど、50歳を過ぎた心臓にはこたえるんです。
欧米では8時間睡眠を推奨してるし、大谷翔平だって10時間寝ないと復活できないって言ってるでしょ？？？
ショートスリーパーは認知症に成りやすいし、短命だぞ？？？
私の読みが当たってるか？はまだ分からないけど、もしそうだとしたら、降圧剤を飲んで寒気がするとか、胸部に違和感が出る事もつ理解できる。
睡眠不足で心臓の機能が低下してると、心肥大にも成るので今なら抑えられるかな？
その前に、私の考えが当たってればですがね… f(^^;
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