mixiユーザー(id:1922753)
2024年10月21日09:40
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朝ラン
昨日は久しぶりに何も無い日曜日でした。
最近、色々と忙しくて何も予定の無い日曜日って中々無かったんです。
年内で言うと、来週末はレースで、その後は勉強会やマラソン大会など入ってて、次何も予定の無い日曜日が1月19日かも？（爆）
平日も、次男ががんばって塾に通ってるので、バスで帰ってこさせると帰りが遅くなって、睡眠時間も少なくなり可哀そうだから迎えに行ってるので、月、木、土曜日は夜走れないし、毎週水曜日はzoomの勉強会。
これに役員会とかの会議が入ったりするので、最近は平日のランニング出来る日がかなり少なく、月間走行距離もかなり減ってます。
なので、何も用事が無い日曜日で晴れてるって言うのは貴重なので朝ランに出かけました！
走る前に…
朝起きて、水だけ飲んで何もカロリーを取らずに朝ラン予定なので、まずは自分のスペックをチェック！
ココから走り出します。
まず海岸線に出て、三笠公園まで行きます。三笠公園はカレーフェスが開催されてるので、スルーですけどね？（笑）
ココから目指したのが
走水神社
この辺では有名なパワースポットなんですよ？
ココから観音崎まで行って
観音崎公園の慰霊塔に立ち寄ります。
ココから浦賀経由でのんびりアップダウンを楽しみ？ながら2時間ちょっとのお散歩で
19�劼曚描�ってきました！(*^^*)
帰宅して体重計に乗ってみると
こんな感じに変化してます。
さて、少し前に私、誕生日だったんですが、今まで貰ったことが無かったのに、初めて、初めて息子から誕生日プレゼントを貰ったんです！！！o(^-^)o
しかし
プロテインですってよ！（笑）
ランニングから戻って、牛乳250�佞蛤�ぜて飲ませて頂きました。
美味しかったな〜！！！(*^^)v
最近、色々と忙しくて何も予定の無い日曜日って中々無かったんです。
年内で言うと、来週末はレースで、その後は勉強会やマラソン大会など入ってて、次何も予定の無い日曜日が1月19日かも？（爆）
平日も、次男ががんばって塾に通ってるので、バスで帰ってこさせると帰りが遅くなって、睡眠時間も少なくなり可哀そうだから迎えに行ってるので、月、木、土曜日は夜走れないし、毎週水曜日はzoomの勉強会。
これに役員会とかの会議が入ったりするので、最近は平日のランニング出来る日がかなり少なく、月間走行距離もかなり減ってます。
なので、何も用事が無い日曜日で晴れてるって言うのは貴重なので朝ランに出かけました！
走る前に…
朝起きて、水だけ飲んで何もカロリーを取らずに朝ラン予定なので、まずは自分のスペックをチェック！
ココから走り出します。
まず海岸線に出て、三笠公園まで行きます。三笠公園はカレーフェスが開催されてるので、スルーですけどね？（笑）
ココから目指したのが
走水神社
この辺では有名なパワースポットなんですよ？
ココから観音崎まで行って
観音崎公園の慰霊塔に立ち寄ります。
ココから浦賀経由でのんびりアップダウンを楽しみ？ながら2時間ちょっとのお散歩で
19�劼曚描�ってきました！(*^^*)
帰宅して体重計に乗ってみると
こんな感じに変化してます。
さて、少し前に私、誕生日だったんですが、今まで貰ったことが無かったのに、初めて、初めて息子から誕生日プレゼントを貰ったんです！！！o(^-^)o
しかし
プロテインですってよ！（笑）
ランニングから戻って、牛乳250�佞蛤�ぜて飲ませて頂きました。
美味しかったな〜！！！(*^^)v
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