朝食ときのこ炊き込みご飯と白胡麻和え

↓月曜日(29日)の朝食はスーパーのインストアベーカリーで買った「バゲット(ハーフ、145円)」に蜂蜜を付けて食べました。サラダは、キャベツ、キュウリ、トマト、竹輪、チーカマ、コーン、茹で卵です。フルーツは苺(とちあいか)です。このとちあいかは甘さが少し足りなかったのでアガベシロップを掛けて食べました。♪休日なので奥さんの職場の食堂も休みなので、ランチ用サラダも用意しました。


ランチは残っていたミニあんパン2個で済ませました。

↓夕飯は炊き込みご飯ですが、しめじ、根三つ葉、きぬさや、塩こん部長です。きぬさやは奥さんの同僚のお父さんが育てたものです。


↓アオサ入り刺身こんにゃく、豆腐とコーンと茹で大豆とひじきの白胡麻和えです。こんにゃくは箸で掴み難いですね。(^_^;)この胡麻和えは初めて食べましたが、まあまあです。♪


では。