水曜日(27日)の朝食も僕が作りました。↓パンは前日の夜に焼いて冷凍していないコーヒーレーズンパンです。サラダは、サニーレタス、トマト、きゅうり、竹輪、魚肉ソーセージ、コーンです。卵焼きは冷凍コロッケ入りです。ジュースは甘夏生搾りです。♪↓夕飯

続きを読む

火曜日(26日)の夜、コーヒーレーズンパンを焼きました。今回の材料は以下の内容です。・強力粉：250g(春よ恋、前田産業)・薄力粉：30g(ニップン)・水：116g(ミネラルウォーター)・卵：59g(大地を守る会)・塩：2.5g(南の極み天日塩)・酵母：3g(ドライイースト

続きを読む

火曜日(26日)は奥さんは休みでしたが、朝食は例によって僕が作りました。↓この日から珈琲豆はこれにしました。スーパーのPB品ですが、豆が柔らかく挽き易いですね。深煎りですが味はかなりソフトなので奥さんは飲みやすいと言ってます。僕はもう少し苦味の有

続きを読む

月曜日(25日)、朝食はいつものように僕が用意しました。↓パンはシュガーバターパンです。サラダはレタス、トマト、きゅうり、竹輪、魚肉ソーセージ、コーンです。玉子は目玉焼きです。ジュースは生絞り甘夏ジュースです。↓夕飯は奥さんが、同僚から頂いたた

続きを読む

日曜日(24日)の朝食も僕が作りました。↓パンは緑茶くるみパンです。サラダは、レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリー、チーカマ、竹輪、コーンとフルキャストです。卵焼きはなめ茸入りです。フルーツはキゥイです。♪↓奥さんのお弁当のおかずも同じものを

続きを読む

土曜日(23日)の朝食も僕が作りました。↓パンは前日の夜に焼いて冷凍していない緑茶くるみパンです。サラダは、レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリー、チーカマ、竹輪、コーン、茹で卵です。ジュースは甘夏生搾りです。♪午前中に近くのスーパーに行って買

続きを読む

金曜日(22日)の夜、緑茶くるみパンを焼きました。今回の材料は以下の内容です。・強力粉：250g(春よ恋、前田産業)・薄力粉：30g(ニップン)・水：120g(ミネラルウォーター)・卵：52g(大地を守る会)・塩：2.5g(南の極み天日塩)・酵母：3g(ドライイースト、金サ

続きを読む

金曜日(19日)の朝食は僕が作りました。この日は奥さんも珍しくまた休みでした。(^o^)↓パンはデーツシロップくるみパンと緑茶甘納豆パンです。パンも2種類あると嬉しいです。サラダは、レタス、トマト、きゅうり、チーカマ、竹輪、コーンです。卵焼きはお気に

続きを読む

木曜日(21日)、奥さんは遅番でしたが、朝食はいつものように僕が用意しました。↓パンはシュガーバターパンです。サラダはレタス、トマト、きゅうり、竹輪、チーカマ、コーンです。玉子は目玉焼きです。ソースが要らないように多めに塩と胡椒を振ってます。ジ

続きを読む

水曜日(20日)の朝食も僕が作りました。↓パンはチョコバナナチップパンです。サラダは、レタス、トマト、きゅうり、チーカマ、コーン、茹で卵です。↓フルーツは届いたばかりの甘夏をシトラスジューサーで絞った生搾りジュースです。新鮮なので結構酸味があり

続きを読む

火曜日(19日)の午後、毎年恒例の九州の親類から甘夏が届きました。↓自分で手で収穫したものなので色が悪かったり傷が付いているものもありますが、味には影響はないです。今回のもまだ硬めなので日持ちはしそうです。サイズもいつものように直径10cm程度の大

続きを読む

火曜日(19日)の朝食は僕が作りました。この日は奥さんは珍しく休みが続いてます。(^o^)↓卵焼きはなめ茸入りです。僕は結構気に入ってます。♪↓パンはシュガーバターパンです。サラダは、レタス、トマト、チーカマ、魚肉ソーセージ、レーズンです。フルーツ

続きを読む

月曜日(18日)の朝食はいつものように僕が用意しました。↓パンは前日の夜に焼いたシュガーバターパンです。サラダはレタス、トマト、竹輪、魚肉ソーセージ、コーン、冷凍オムレツです。フルーツは清見オレンジです。↓夕飯は奥さんがスーパーで焼津産のかまぼ

続きを読む

日曜日(17日)の午後、シュガーバターパンを焼きました。今回の材料は以下の内容です。・強力粉：250g(春よ恋、前田産業)・全粒粉：30g(オーサワジャパン)・水：105g(ミネラルウォーター)・卵：57g(大地を守る会)・塩：2.5g(南の極み天日塩)・酵母：3g(ドライ

続きを読む

日曜日(17日)の朝食も僕が作りました。奥さんは2連休でした。(^o^)↓パンは緑茶甘納豆ロールパンとチョコレーズンパンです。サラダは、レタス、トマト、チーカマ、竹輪、コーンです。卵焼きは納豆入りです。フルーツはキゥイです。↓ランチは業スーの冷凍オム

続きを読む

土曜日(16日)のちょっと遅めの朝食は僕が作りました。奥さんは2連休でした。(^o^)↓パンは緑茶甘納豆ロールパンと緑茶コーンロールパンです。コーンフリークの奥さんはコーン入りの方が好きみたいです。(^_^;)サラダは、レタス、トマト、チーカマ、コーン、レ

続きを読む

金曜日(15日)の朝食も僕が用意しました。↓パンは緑茶甘納豆ロールパンです。サラダはレタス、トマト、魚肉ソーセージ、竹輪、コーンです。目玉焼きも食べました。フルーツは清見オレンジです。↓夕飯はきつねうどんでした。麺は冷蔵生うどんなのでそれほどコ

続きを読む

木曜日(14日)の朝食はいつものように僕が用意しました。↓パンは前日の夜に焼いた緑茶パンです。サラダはレタス、トマト、竹輪、魚肉ソーセージ、コーン、茹で卵です。フルーツは清見オレンジです。清見オレンジは中はジューシーで美味しいのですが、外皮がか

続きを読む

水曜日(13日)の夜、緑茶甘納豆ロールパンを焼きました。今回の材料は以下の内容です。・強力粉：250g(春よ恋、前田産業)・薄力粉：30g(ニップン)・水：124g(ミネラルウォーター)・卵：51g(大地を守る会)・塩：2.5g(南の極み天日塩)・酵母：3g(ドライイースト

続きを読む

水曜日(13日)の朝食も僕が作りました。奥さんは珍しく3連休でした。(^o^)↓パンはチョコバナナチップパンです。サラダは、レタス、トマト、きゅうり、チーカマ、コーン、みかんです。卵焼きはなめたけ入りです。なめたけは味が付いているので醤油が不要で美味

続きを読む

火曜日(12日)、奥さんは休みでしたが、朝から漢方医に行くためいつも通りに起きました。朝食は僕が用意しました。↓パンはデーツシロップくるみパンとチョコレーズンパンです。サラダはレタス、トマト、きゅうり、チーカマ、竹輪、コーンです。目玉焼きも食べ

続きを読む

月曜日(11日)の夕飯は家にあるもので奥さんが作りました。↓舞茸炊き込みご飯です。若干、舞茸が少ないですが、味はまあまあです。↓もやしとにんじんとピーマンの胡麻和えです。もやしの胡麻和えは家では初めて食べた気がします。もやしは安くても美味しいで

続きを読む

月曜日(11日)、奥さんは2連休でしたが、朝食はいつものように僕が用意しました。↓パンはチョコバナナチップパンです。サラダはレタス、トマト、きゅうり、チーカマ、竹輪、コーンです。フルーツは大地を守る会から届いたデコポンです。卵焼きは塩こん部長入

続きを読む

日曜日(10日)の夕飯は麻婆豆腐でした。↓スーパーのプレミアムブランドの麻婆豆腐の素を使いましたが、久々に肉を多めに入れたのでまずまずの味です。豆腐は絹豆腐で一度茹でてます。辛さは後から辣油を掛けて調整しました。♪↓おかずは大地を守る会から取り

続きを読む

日曜日(10日)の朝食も僕が作りました。↓パンは前日の夜に焼いたチョコバナナチップパンです。サラダは、レタス、トマト、竹輪、魚肉ソーセージ、チーカマ、茹で卵です。フルーツはデコポンです。奥さんのランチのお弁当用のサラダも同じ材料で用意しました。

続きを読む

土曜日(9日)の午後、チョコバナナチップパンを焼きました。今回の材料は以下の内容です。・強力粉：250g(春よ恋、前田産業)・薄力粉：30g(ニップン)・水：125g(ミネラルウォーター)・卵：50g(大地を守る会)・塩：2.5g(南の極み天日塩)・酵母：3g(ドライイース

続きを読む

土曜日(6日)の朝食も僕が作りました。↓パンはデーツシロップ入りくるみパンです。サラダは、レタス、トマト、竹輪、魚肉ソーセージ、ブロッコリーです。卵焼きはいつもの味付け油揚げ入りです。フルーツはデコポンです。♪↓ランチはサンヨー食品とTohatoの

続きを読む

金曜日(8日)の朝食も僕が用意しました。↓パンはチョコレーズンパンとデーツシロップくるみパンです。サラダはレタス、トマト、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、竹輪です。フルーツは大地を守る会から届いたデコポンです。デコポンは皮が薄くて美味しいですね

続きを読む

木曜日(7日)の朝食も僕が作りました。奥さんは遅番だったので朝はゆっくりしてました。(^_^;)↓卵焼きはプレーンに見えますが、3種のとろけるチーズ入りです。このチーズは安いせいかほとんど味がしないですね。(^_^;)↓パンはデーツシロップ入りくるみパンと

続きを読む