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2023年10月16日09:44

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花火と練習

昨日は健民運動会だったんです。

息子達2人を連れて参加し、連覇を目指してましたが、雨の為中止でした。

残念…

ちなみに、昨年は２位だったんですよ？（笑）

来年連覇する為に、今年はどうしても勝ちたかった…　（爆）

さて、昼前には雨も止んだので、22日に開催予定のリレーマラソンの練習で走りに行く事にしました。

昨日は夕方から花火大会の予定だったので、平成町方面は混んでるかな～？とは思ったけど、行って見ました。

うみかぜ公園には屋台が沢山出てて、準備中でした。o(^-^)o

どこの屋台も美味しそうで、何を食べるか迷っちゃいますよね～？？？f(^^;

先に進むと、見覚えのある顔が…

向こうも私に気が付き、顔色が変わります。（笑）

ウチの税理士さんです。（爆）

彼は私の影響でランニングを始めたんですが、タイムが上がらないので悩んでたんです。

いくら頑張ってもキロ7分から脱出できないとかで…　で、先日走り方を指導したんです。

で、実践の走り方講座です。

彼はあと1㎞ほど走って終わろうと思ってたのに、私に捕まりココから走水方面に行く事に成るんです。

『まいったな～…　』　って心の声が口から出てますよ？？？（爆）

さて、ココから腸腰筋を使って走る走り方を伝えます。

ゆっくり走ったり、早く走ったり色々と試すんです。

キロ5分30秒で走れないし、走った事が無いと言ってたけど、走れたね！(*^^)v

途中、若くてキレイな女性に抜かれたので、あとをついて行こうか？（笑）

こんな感じで、5㎞の予定だった彼の走行距離を大幅に増やして別れました。

私はそこから大回りしてさらに距離を伸ばします。

仕上げは…

銭湯で汗を流して、サウナを満喫します！(*^^*)

銭湯から出ると、花火大会の中止の連絡が来てました。

さっき走って来たルートですが、かなり強風で、海は時化てましたからね～…

船が出せないから、中止になるんぢゃないかな？？？　って思ってました。

って事は、平成町の渋滞は緩和されてるのか？　と思って、GEOまで行ってDVDを借りたんです。