お盆休みにランニングして、足底筋が痛く成った原因ですが、シューズの限界を超えてたって言うのは確かなんですが、それだけが理由では無い気がしてました。
お休み明けに指圧と針の石川先生の予約を入れてたんですが、そんな石川先生に足が重いのと足底筋が悲鳴を挙げてる事を伝えたんです。
すると、腓腹筋の筋肉が筋に成るところがかなり固く成ってるそうなんです。
足底筋が痛いのは、ココが原因かも知れないって言うんです。
確かに、むちゃくちゃ痛い… （涙）
ちなみに、ここの筋が固くなるのは、ミネラルの不足でもなるそうで、この暑い中走って熱中症に成ってないですか？？？ミネラルの補充は大丈夫ですか？って言われました。
汗を大量にかくと、体内の水分だけでは無く、ミネラルも失われるんで、T-シャツや帽子が白くなる事って有りますよね〜？？？
走るときは水を持参しますが、ミネラルウォーターを飲むようにしてます。コンビニやスーパーで売ってるお水でって全部がミネラルウォーターでは無いんです。
水道水って書いて有るのも存在するって知ってました？？？（爆）
安いお水は注意なんです…
さて、新しくランニングシューズを降ろしたんですが、靴紐の結び方を変えて見たいと思って支度してると、息子が家庭教師のバイトしてる生徒さんの家に行くのにスクーターで行こうとしたらエンジンが掛からないって言うんです。
スクーターに限らず、エンジンが掛からない理由としては
１）火が飛んでない
２）燃料が来てない
３）空気が入って来ない
この辺を見るんですが、セルは元気に回ってる。エアークリーナーは少し前に交換してる。
プラグを外して見るのは大変だから、燃料があるかタンクキャップを外して覗き込むと…
底が見える。（号泣）
多分ガス欠だな…
翌日は朝からウーバーのバイトをする予定らしいので、夜のうちに燃料を入れないと…
で、車でGSに行ってガソリンを携行缶に入れて帰宅し、スクーターに入れてセルを回すと…
エンジンが掛かった！（ホッ）
燃料メーターも動いて無かったけど、２L入れたら半分まで上がったので、気を付けなさいよ！
本人が言うには、このメーターは信用できないって言うけど、何でも失敗しないと気が付かないよね〜？ あてにしないで、目安にして下さい。（笑）
おかでは、俺はランニングに行けなかった… （涙）
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