合気道柔術

午後は合気道。
本部指導。
なんか、足の踏ん張りが利かなかったな。
ってか暑い。
久々の二人掛け、全然上手くいかんな。

夜は柔術。
板間。
只管に畳抑える。
往復だけでも運動。

よく動いた。
今夜はよく寝られるかな。