mixiユーザー(id:1922753)
2023年03月09日09:41
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不摂生と薬
不摂生と薬がケンカしたら、どっちが勝つと思いますか？（笑）
昨日は満月でしたね〜！(*^^*)
先週の金曜日にケガした所は、完璧では無いけど、大分調子が良さそうだったのと、昨夜は満月で月がキレイだったので走りに行きました！
写真では分かりにくいと思いますが、冬の寒い時期はリフレクターだけで作られてる上着を着て走ってるんです。（笑）
コレ、車のヘッドライトに照らされて無いとわかりにくいですが、ピカピカして目立つので事故防止に成るんです。
以前、コレを着て走ってる所を友達に目撃されましたが、かなり目立つピカピカおじさんだったそうです。（笑）
あっ、ケガから完璧に戻ってる訳では無いので、ゆっくりキロ6分半くらいで、7�劼靴�走って無いですからね〜？f(^^;
さて、昨日は患者さんから相談のお電話を頂きました。
少し前にご主人が風邪気味だったそうで、何を飲んだらいいか？って相談です。
熱が有り、喉が痛くて、咳も出る。全身症状も有ったので、柴葛解肌湯を飲んで下さいってお話ししたんです。
でも、それってコロナの時の飲む薬ですよね？って言うんですが、コロナ専用では無く、風邪の初期で喉が痛くて咳も出てて熱が有るなら使えるので飲んで下さいと伝えたんです。
どうしても水曜日には仕事に行かなくてはダメで、それまでに治したいって話しでした。
その後…
柴葛解肌湯を服用して良くなったそうですが、体調が良くなったのでテニスに行ったそうです。
風邪が完璧に治ってないのに、汗をかく激しい運動をして、翌日も朝は柴葛解肌湯を飲んでテニスに行ったそうです。
そのテニスから帰ってきたら、風邪がぶりかえしたそうで、熱も出て体がかなりだるいそうです。
あ〜ぁ…
どうしよう？？？ って電話です。
人間の免疫細胞って一点集中型だと思って欲しいです。 風邪引いてる時に、その風邪を治そうと全勢力を風邪にぶち込んでます。 そこに激しい運動をすると、筋肉が痛むんで、そっちの方が大事だって、風邪と戦ってる戦力を筋肉の修復に持って行くんで、風邪がぶり返す事が多いんです。
なので、あれっ！？ 風邪っぽいな？ って思ったら、激しい運動はしない方が良いです。本当に風邪になる可能性が高い。
例えば、激しい運動で無くても、SEXをするのも同じですね！
なので、風邪かな？と思ったり、風邪の治りかけで激しい運動をするのはダメなんですよ…
弱ってる人が激しい運動をするのは、不摂生に当たります。
冒頭で書いてますが、不摂生と薬がケンカするとどっちが勝つか？
不摂生なんです。（笑）
で、この方には柴葛解肌湯を継続して飲んでもらって、取り合えず寝て下さいと伝えました。
壊れた車も走りながら修理って出来ないでしょ？ 止まって無いと直せない。
人間も同じです。
でも、夜寝れなくなるでしょ？ って思う人も多いですが、それが寝れるんです。
体調が悪い時っていくらでも寝れるんです。
逆に寝て無いと治りが悪いんです。
この辺は大事なので、もう一度書きます。
寝ててください！（笑）
食事は、胃腸に負担を掛けたくないので、のびたカケうどんとかが良いかな？f(^^:
湯豆腐でも良いかも！(*^^)v
でも、腹6分目ね！
で、この方ですが、とても大事な仕事だって言ってた水曜日の朝には風邪が治って感じで熱も下がったそうです！（ホッ）
良かったですね〜！間に合って！！！
今度テニスに行く時は体調が万全になった状態でないと行かないで下さいね！(*^^)v
昨日は満月でしたね〜！(*^^*)
先週の金曜日にケガした所は、完璧では無いけど、大分調子が良さそうだったのと、昨夜は満月で月がキレイだったので走りに行きました！
写真では分かりにくいと思いますが、冬の寒い時期はリフレクターだけで作られてる上着を着て走ってるんです。（笑）
コレ、車のヘッドライトに照らされて無いとわかりにくいですが、ピカピカして目立つので事故防止に成るんです。
以前、コレを着て走ってる所を友達に目撃されましたが、かなり目立つピカピカおじさんだったそうです。（笑）
あっ、ケガから完璧に戻ってる訳では無いので、ゆっくりキロ6分半くらいで、7�劼靴�走って無いですからね〜？f(^^;
さて、昨日は患者さんから相談のお電話を頂きました。
少し前にご主人が風邪気味だったそうで、何を飲んだらいいか？って相談です。
熱が有り、喉が痛くて、咳も出る。全身症状も有ったので、柴葛解肌湯を飲んで下さいってお話ししたんです。
でも、それってコロナの時の飲む薬ですよね？って言うんですが、コロナ専用では無く、風邪の初期で喉が痛くて咳も出てて熱が有るなら使えるので飲んで下さいと伝えたんです。
どうしても水曜日には仕事に行かなくてはダメで、それまでに治したいって話しでした。
その後…
柴葛解肌湯を服用して良くなったそうですが、体調が良くなったのでテニスに行ったそうです。
風邪が完璧に治ってないのに、汗をかく激しい運動をして、翌日も朝は柴葛解肌湯を飲んでテニスに行ったそうです。
そのテニスから帰ってきたら、風邪がぶりかえしたそうで、熱も出て体がかなりだるいそうです。
あ〜ぁ…
どうしよう？？？ って電話です。
人間の免疫細胞って一点集中型だと思って欲しいです。 風邪引いてる時に、その風邪を治そうと全勢力を風邪にぶち込んでます。 そこに激しい運動をすると、筋肉が痛むんで、そっちの方が大事だって、風邪と戦ってる戦力を筋肉の修復に持って行くんで、風邪がぶり返す事が多いんです。
なので、あれっ！？ 風邪っぽいな？ って思ったら、激しい運動はしない方が良いです。本当に風邪になる可能性が高い。
例えば、激しい運動で無くても、SEXをするのも同じですね！
なので、風邪かな？と思ったり、風邪の治りかけで激しい運動をするのはダメなんですよ…
弱ってる人が激しい運動をするのは、不摂生に当たります。
冒頭で書いてますが、不摂生と薬がケンカするとどっちが勝つか？
不摂生なんです。（笑）
で、この方には柴葛解肌湯を継続して飲んでもらって、取り合えず寝て下さいと伝えました。
壊れた車も走りながら修理って出来ないでしょ？ 止まって無いと直せない。
人間も同じです。
でも、夜寝れなくなるでしょ？ って思う人も多いですが、それが寝れるんです。
体調が悪い時っていくらでも寝れるんです。
逆に寝て無いと治りが悪いんです。
この辺は大事なので、もう一度書きます。
寝ててください！（笑）
食事は、胃腸に負担を掛けたくないので、のびたカケうどんとかが良いかな？f(^^:
湯豆腐でも良いかも！(*^^)v
でも、腹6分目ね！
で、この方ですが、とても大事な仕事だって言ってた水曜日の朝には風邪が治って感じで熱も下がったそうです！（ホッ）
良かったですね〜！間に合って！！！
今度テニスに行く時は体調が万全になった状態でないと行かないで下さいね！(*^^)v
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