1125アメ園死球　センターエース　スマッシュ　ドロップ

20221125アメニティ園田ご飯デッドボール

平日に素振りをしていたのでテニスをしてきた
前日にカードを見ていて2 5時に寝ていたので睡眠は足りていないかも、、、

<事前準備>
18:30から、感情吐き出しワークとみんなの天才発掘塾のセルフワークで脳を鍛えましたー

<バック>
2回位バックの両手の高めのスピンを打った
永山瑛太に似ている高いお兄ちゃんがいて
明らかに横スイングなのにインパクトで回転をかけていた。横スイングで擦っていくのをなんとなく感じた

前回と同様に、最初の球出しで、ほんと下手で速さも全然ない感じだった
サーブはバナナサーブしなかった

<ごはんちゃん>
途中前に出たときに隣のコートで打ったボールが左耳の前あたりに当たったら、倒れることもなくそのまま平然とこれを誤解打ち切りラジオを聴くことがなかったと言う
学校に通いだしたご飯の野球のデットボールみたいな感じだった


<楽にうつテニス＋change of pace>
水を抜いてジャンピングのウェイトで楽にテニス
強打しない
でもチェンジオブペースで、早めのフラットでセンターエース決めましたよ〜
そして、チャンボスマッシュ

ドロップアングルボレーで三回決めたよ〜

(メンタル)
なんとなく、がのつよさの取れた感と執着のバランスが必要と思った。

ノーまた抜きデーでした汗

こんなテニスのtodoもつくってみたので、意識してもっとテニス楽しみまーす
https://docs.google.com/spreadsheets/d/12seEZbA7erag1fhDgxu7h0uq9pzD8jM8tV3XLOd8g-g/edit?usp=sharing