0514フレーム股抜き練習、ストレス解消

0514フレーム股抜き練習、ストレス解消

会長とテニスのアップをしていただきました

なんとなくですが、
リターンの時に会長の気迫を感じました

https://kingdom-fan.tokyo › ouki《王騎物語》秦の怪鳥が残した3つのもの【泣】 - 漫画キングダムを ...






・自分のテニス
ゆる〜くさせてもらいました。

・コンディション
テニス前に悶々としたことを事前に吐き出しといて(☆重要)
そして、
コーヒー飲み過ぎずに行いました。

松屋の鳥の定食の特盛りを食べても大丈夫でした。

・股抜きショットの機会がないので、球出しを股抜きショットさせてもらいました。
ラリー間では、
二回中一回成功しました

・股抜きショットは、アドバイスをいただきました。
「ちょっとどうやったら成功しますか
練習と言うことが大切です
打点をより明確に意識してください感覚として面作ってて
股の下のところに面が上向きにあるとイメージしてください
気にしているをとりなさい
他人の目を気にしている50段とりなさい
そうするとリラックスしています」


https://www.instagram.com/reel/CcnHGD3j1Go/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
個人的にこれ良かったです
かろやか！！

・フォアは、
フラット楽ですが、
スピンの方がいいですね。後ろに持っていける

・バックのフラットは、足を使って、伸縮すればオッケー❣
ただ。さぼりぐせがある！！

・バックのスライスは相変わらず好き

・ボレーは相変わらず好きで、スマッシュも。

・早めのスライスサーブが早くないので思い出す必要がある

・バナナサーブは健在！

・グランドバナナスマッシュおもろー！

・やりたくてできたこと
股抜きショットの球出し(全然意味がない)
伸縮のフォアストローク

・やめたいこと
言わなくていいときのすみません
(高い声

！！！！！！！

テニスやりたいことリスト

・球出し練習

また抜きショットのコース狙い　ターゲット？
　また抜きショットのロブ

(グランドスマッシュ
ファーストボレーをドライブボレー
ジャックナイフ？
　サーブ練習で的をワンバンツーバン二つ置いておく
　サーブ練習でクイック膝の抜きサーブ(フラット、スライス)
　サーブ練習でサービスライン30センチ手前に落ちるバナナサーブ
☆バックのハイボレー
☆滑り込みアングルドロップ

・1：1練習
ボレボレ千回
ボレストでストローかーの方の球出しをフラットサーブにしてもらう

・ダブルス
フォア側にアングルドロップをバックで打ち、外に切れていくやつ→相手にポール回ししてもらう
フォアサイのオーストラリアフォーメーションの辻本クラッシュ潰し

股抜きショットの球出し