正座は身体のバランスを整鍛えます

盛り場から離れた場所にある。

手打ちとうどんと蕎麦のお店があります。

味はいい。地元でも知られているお店である。

自宅から徒歩30分くらいだが年に数回は出かけます。

先日久しぶりに出かけました。

変わらない味でありました。

ところが内装が変わりまして畳の間に椅子とテーブルになっていました。

時代の流れで仕様がないのでしょうが、日本のいいところが失われていくのは残念です。

キチンと正座をするとそれだけで身体のバランスが整ってきます。

日々の生活の中で身体を整えると同時に身体を鍛えるべく工夫してきたようです。