ボディーバッテリー

私の使ってるGPS時計ですが、ボディーバッテリーを計測してくれる機能が有るんです。

コレは何を見てるのか？は良く分からないけど、かなり目安には成ると思ってます。良い睡眠が取れてると、ボディーバッテリーも上がるし、睡眠が悪いと上がらない…


先日、病院から呼び出しが来た日は、結局帰宅したのが3：30ごろだったかな？？？

翌日の私のボディーバッテリーが





こんな感じでした。

朝起きて25なんて初めてでした。　日中も下がり続けて、5で止まったんですが、計測不能なんでしょうね〜？　5が数時間続いてるのが分かります。

翌日は



睡眠も深いノンレムが沢山取れて復活って感じです！o(^-^)o



ここまで上がれば十分ですよね！

ちなみに、今朝は





完璧です！(*^^)v