朝食と激安弁当と夕飯

日曜日(13日)は奥さんも休みだったので、ちょっと遅めの7時半過ぎに起きて朝食を用意して食べました。

↓パンはコーンパンです。冷凍したパンも自然解凍すると柔らかさが戻るのが良いですね。味もほとんど落ちないですね。
サラダはレタス、トマト、魚肉ソーセージ、カニカマ、茹で卵です。コーヒーは粉からハンドドリップしたコーヒーです。


シャワーを使う時に初めて重曹で洗髪してみました。勿論、泡は立たないので、洗面器に重曹を溶かして洗いました。洗った直後は普通のシャンプーとあまり変わりませんが、時間が経っても脂が浮いてこないですね。(^_^)特にガサガサしたりすることはないです。奥さんは髪がキシキシするというので、クエン酸でリンス代わりにしたようですが、今は使っていないようです。

午前中に一人で車で買い物に行きました。最初に新柏のフードセンターに行きましたが、午前中は家族連れなんかで結構混んでますね。その後は新柏の業スーに寄って家に戻りました。

↓ランチはフードセンターで買った激安199円の海苔弁当を食べました。朝食をしっかり食べているのでランチは軽くても平気です。でもこの弁当は、コロッケ、竹輪の磯辺揚げ、鶏の唐揚げ、ごぼうとにんじんのきんぴら、漬物、海苔、おかかと意外とおかずも充実していて味も普通です。


↓夕飯は奥さんがほうれん草とさつま揚げの炒め物を作りました。緑が冴えてます。山椒の実が入っているのでピリ辛で美味しいです。♪


では。