80過ぎには見えませんよ

「お若いですねえ，80過ぎには見えませんよ」とリハビリの先生にいわれました。

自分でもそう思う。同年齢の方に較べれば１０~20は違って見えると思う。

それは主に下記の三つに集約されると考えています。

1，腸活をやってきたこと
2，蒸留水を飲用していること
3，左右バランスの維持を心がけてきたこと

1は2015年から茶麹を取り始めました。
茶麹は九州の小さな麹やでだしています。

毎日二粒ずつ摂っていたら髪が黒くなり始めてビックリしました。
5千円ほどかかりますが、それを避けたいのであれば麹で代用できます。
人間の体内の生命活動は全て酵素が関係しており、体内の酵素が切れたら「the end」だそうです。

蒸留水の方は2013年からで、ダイヤモンド船長のことを知ったからでした。ダイヤモンド船長は、８０歳で蒸留水を始め、その時まで、彼は足と背骨は固まったままで動くことが出来なかったそうです。介助が無くては椅子から立ち上がることも、座ることも出来ず、腕は固まり、指も捻れたままで、ナイフやフォークを使うことさえ困難だったという。この状態から、９年近くもかけて体の浄化を成し遂げ、９０歳で体育教室の講師になたというのです。
http://www.brownlandone.com/bl-diamond.shtml

これらの情報で蒸留水を始めたが、反対した方も二人いました。
一人は薬剤師のかたで「蒸留水飲んでも全く変化がないよ」という。
もうお一人は「身体の大事なミネラルが流出するから止めた方がいいですよ」と。

その言で一度は中断しものの今も続けております。
「蒸留水はこの世に生まれ出た一番若いモノであるから、若返りには効果がある。必ずある。」そう思ったから実行しました。でも人様にはお勧めできませんでした。
超不自然なことであるし、どんな結果がでるかわからなかったからです。

3の左右バランスの維持を心がけてきたのは定年後は整体で喰っていこうと思って整体の勉強を続けてたからでしょう。