リハビリ再開

リハビリ再開。
初回から危うく寝過ごすところだった。
新しい担当者さんと話したが、なんか、ちょっと心許ない人だな。
で、膝に痛みがあるうちはあまり走らない様に、と。
・・・で、膝の痛みは治まるんですか？
とりあえず、ストレッチと膝の負担の少ない筋トレやっていく方針。
自宅でも積極的にやれと。