受け 力一杯握り込んでください
取り 統一体
� ー蠅僚个景� “重みは下”を意識してください
ざっくり言って、掌を下に向ける か 手刀部を下に向けるか になるかと思います
腕一本を相手に預ける感じです
相手の腕を引っ張るようなら後者を試してください 感覚を得てください
“自分の小指の筋を相手のそれに引っ掛け続ける”ことが大事になります
�◆―个靴討い訛�を入れ替えます
多少は腰を捻ることになるかと思います
この動きに合わせて多少膝が曲がり腰が下がるかと思います
この時に、左腋が開かない、左肩が上がらない、前傾しないことを意識してください
左腕は相手の腕の延長線上から真下にかけての間に下がるかと思います
�� 曲げた膝を伸ばします
この膝を伸ばすエネルギーにのせて左腕を上げます
表現しにくにのですが
相手の首を刈る動きではありません
上げた手を下ろす動きになります 投げるより、上げて下ろす 感覚に近いのでは？
上げる位置は相手が教えてくれます
自分が相手を引っ張りあげるのではなく、押し上げてもらう 感じです
これだと必要以上に引っ張る必要はなくなります
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両膝を伸ばしたら、左足を相手の背後に出します
背中を相手に見せないように真っ直ぐ出ます
但し、相手の体型によって大回りになったりするので注意するように
左腕は肩から先が自由に動くことを念頭に置くように
左肘、肩が上がらないこと
�ァ〆枯咾覗蠎蠅亮鵑魎△襪里任呂覆�て、小指の筋で顔の表面を撫でるように
上下運動の要領で動かす
前述した楷書の左右運動より上下運動のほうが個人的にはしっくり来ます
基本的に腕を上げる高さは相手が教えてくれる感じです
そうすると必要以上に腕を上げる必要はなくなります
お互いが統一体の場合はもう少し軽く動く様に注意するだけです
上記よりも小さくなる感じです
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