子供の成長　２

週末はよこすかシーサイドマラソンです。

私はハーフに出るんですが、長男のタケルは3kmに出ます。中学生は3kmまでしか出れないのでね…

7月に部活を引退してから、塾通いであまり運動をしてないので練習がしたいと言うので一緒に来るか？と昨夜はナイトランに出かけました。


走り出して1.5Kmくらい行くと

『結構走れるもんだな〜！』

と余裕なんですよ！ここまで平均5分20秒/Kmで走ってたんですが、これからなのにね〜？（爆）

速度を上げる事無く、平均5分20秒/Kmでそのまま進みます。

運動してると人間は燃料を筋肉に全部つぎ込むらしく、脳が正常に色々な事を判断出来なくなるらしいんです。なので、交差点での判断が悪く成り車と事故する事も有ると思います。

なので、コレもトレーニングで変わるらしく、息子と走る時は簡単な問題を出して、答えながら走る事に寄って、脳の活性化も一緒にやってます。

難しい問題はダメですよ？簡単な問題です。

例えば…　　昨日出した問題は、県庁所在地を交互に言う。

健は札幌から順番に言うんですが、私はランダムに言って混乱させます。（笑）


私の勝ち！(^^)v


すると、タケルが徳川将軍の名前って言うんです。

そんなもん、知るか！！！！（爆爆）


アメリカの歴代大統領の名前なら行けるぞ？（*^^)v

って感じで、アジアの国の名前などのクイズを出しながら走ります。


案の定、途中で赤信号に気が付かないで真っすぐ行きそうに成ったので、止めました。


10Kmを予定してましたが、何だか苦しそうだったので途中で帰って来ましたが、最後に直線で勝負です！

我が家は海抜50mの所に有るんです。そこから海岸線まで出て走ってたので、海抜0mから50mまでの登りが最後に有ります。

直線距離で約1Kmで、いつも私はココを6分で走るんですが、勝負するか？（笑）


すると、ヤダって言うんです。

負けるから？


すると、お腹が痛くてウ○コしたいんですって！（爆爆）


それは仕方が無いね〜…　では勝負は金曜日で！(*^^*)


帰宅するとお手洗いに直行でした。



約8kmですが、最後の登り1Kmが効いて、平均で5分47秒まで落ちてました。



部活より私と一緒にやるトレーニングの方がキツイって前は言ってたけど、昨日はどうだったかな？？？

ちなみに、お手洗いから出て来たタケルは吐きそうだった見たいです。

でも、良くがんばったね〜！(*^^)v


ちなみに、ハーフだとどれくらいのペースで走るの？って聞くんで、ず〜〜〜〜っと5分フラットだよ！と答えて置きました。

そう、私は今日はゆっくり走ってるんだよ？（爆爆）

まだまだキミには負けないよ！(*^^)v


でも、前より大分付いて来れる様に成ったね〜！！！ 短距離では勝てるか微妙ですがね…